身上的红斑不疼也不痒，考虑是季节性皮炎引起的，一般表现为红斑、脱屑、丘疹等，属于季节性复发性皮肤病，多为花粉引起的接触性皮炎，易发生春秋两季，多为女性。
平时多吃富含维生素E的食物，不要吃辛辣刺激的食物，清淡饮食。避免暴晒，强烈的日晒会导致皮肤抵抗力下降。用温水冲洗患处皮肤，保持皮肤清洁和卫生，避免搔抓，以免引起局部的感染。