导致头皮疼的原因有很多，有肾气不足所导致，也有可能是瘀血阻络所致，也有可能是气血不通导致的。想要缓解头痛的症状，平时应该注意睡眠，运动或过劳的影响，注意规律的睡眠，运动，加注意室内通风，戒烟酒。
热敷，冷敷，按摩，针灸，洗热水澡都能有效耳朵缓解头皮疼痛的问题。平时也应当注意躲避风寒，不要在刮风下雨天出门吹风，有可能会诱发头痛。