身上起疙瘩伴有瘙痒，考虑是接触了过敏源导致的皮肤过敏反应，可以局部涂抹抗菌止痒的药物。严重者可以选择抗组胺类的药物来治疗。
避免接触易过敏的物质，如花粉，宠物的毛发等。平时注意日常护理，保持皮肤干燥清洁，用温水清洁皮肤，避免用过热的水烫洗。
注意饮食调理，清淡饮食，加强维生素的补充，避免摄入高蛋白的食物，防止皮肤瘙痒加重。