剧烈活动之后出现大腿肌肉酸疼。应该是长时间不锻炼，大量运动之后局部的乳酸聚集过多，没有及时有效地清除，从而产生肌肉的酸痛。
做推拿按摩，就可以缓解。锻炼时最容易拉伤韧带，是运动时力度过大软组织损伤引起的，最好是到院检查一下，明确病因后，再根据病因进行针对性的治疗。
腿内侧疼的症状，可以保守治疗。平时可以加强体育运动。提高自身的免疫力。