要想脸上不长痘痘的话需要注意饮食方面的清淡，不要吃辣椒和生冷的食物，可以很好防止痘痘的出现，可以吃水果，可以适当的做一些运动，来促进体内的新陈代谢和一些毒素的排出，如果出现长痘痘的话需要及时的去医院检查病因，在医生的指导下做针对性的治疗，日常生活中要注意规律性的生活，同时也要避免一些导致皮肤过敏的物质。