头皮上起的疙瘩有可能是经常熬夜，吃一些辛辣的，喝酒等原因造成的毛囊炎，口服或外用一些抗生素就可以。有痘痘的话，千万不要用手去挤，手上细菌容易沾染到皮肤上造成感染，而且用力度过大的话容易弄伤皮肤，留下痘印，平时需要注意个人卫生，避免吃一些辛辣刺激或油腻的食物，另外每天用温水清洁好皮肤后再涂抹药膏治疗，可以适当增加运动，有助于毛囊排汗。