如果最近接触了一些可能的过敏原的话，那可能是过敏。如果不是过敏的话，那么可能是上火。在日常的生活中，要注意饮食要清淡，尽量少吃辛辣油腻的食品以及甜食，这些食品会刺激皮肤出油，从而加重青春痘。
要多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。其次，也要需根据皮肤类型，选择合适自己的面部清洁剂和保湿剂，不要盲目尝试，注意养成良好的洗护习惯。
建议不用太紧张，放松心态，注意休息。