运动时心率100～150次/分钟为正常。通常情况下人的正常心率范围是60～100次/分钟，运动时人体处于高度紧张状态，肾上腺素分泌增加，心率会相应提高。
一般情况下人运动时心率正常范围是100～150次/分钟，当心率过快或心率超过150次/分钟时，会发生呼吸困难、心悸、头晕等症状，如果不能及时正确处理，会危及生命。
因此人在运动时正常心率范围为100～150次/分钟，如果运动时心率过快，建议及时前往医院，减少剧烈运动，保证自身安全。