大便秘结像羊粪的缓解方法如下：
1、每天空腹喝一杯白开水有助于通便。
2、在饮食方面应该每天多吃一些蔬菜，避免吃一些生冷，油腻，辛辣刺激性的食物。
3、坚持每天适当的活动，养成每天定时排便的好习惯，即使排不出来也要按时的上厕所，逐渐形成条件反射。 大便秘结像羊粪是身体内大量缺水造成的便秘现象，也可能与排便习惯和生活习惯问题有关。建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。