治疗脂肪肝要控制饮食，减少米饭、油脂、动物内脏等摄入；增强体育锻炼，减轻体重。要注意饮食清淡易消化，避免吃太油腻的食物或者生冷饮食，可以少食多餐，不要暴饮暴食，多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠有利于身心健康。
长期饮酒、快速减肥而损伤肝细胞，营养不良导致蛋白质缺失，都会引起肝功能损伤引起脂肪肝。建议及时到医院进行相关检查并接受治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。