没有严格规定40岁夫妻生活一周几次正常，因为每个人的体质不同，所以不能一概而论，主要是以第二天没有疲劳感，精神饱满，胜任工作为宜，一般建议一周2-3次为宜。
40岁性生活需要注意次数，不要过于频繁的性生活，频繁的性生活对于男性，除引起疲劳、乏力外等，由于前列腺的反复充血，会导致前列腺无菌性炎症。
所以建议适度性生活，但也不要长时间无性生活，会影响夫妻感情、前列腺疾病的发生。建议平时规律生活，多锻炼身体，加强营养。