导致舌头肿的原因可能是由于过敏因素、饮食因素、口腔疾病、舌底丝状乳头炎等，根据不同的病因进行不同的治疗。
1.过敏因素：属于过敏体质或者接触到已知或未知的过敏源，产生过敏反应后，引起嘴唇、舌头等出现水肿导致舌头肿胀。可通过口服抗过敏药物（如氯雷他定片、左旋西替利嗪等）、远离已知过敏源来达到缓解舌头肿大。
2.饮食因素短时间内进食大量刺激性食物如辣椒以及葱、姜、蒜等，对舌面造成较大刺激，所导致的肿胀。建议多喝水，禁食辛辣刺激性食物。
3.口腔疾病：如扁平苔藓、干燥综合症等口腔疾病。没有及时治疗可能会出现舌头肿大。 应及时前往医院明确病因，规范治疗。
4.舌底丝状乳头炎可能与免疫力低下、维生素缺失等因素导致，舌头会出现肿胀感。可加强锻炼提高免疫力、同时口服维生素B来缓解症状。以上药物使用时谨遵医嘱，如果舌头肿的情况持续没有缓解或者加重，建议患者尽早前往医院治疗，以免耽误病情。