用生理盐水洗脸有一定好处，但是不建议长期使用。生理盐水是指0.9%的氯化钠溶液，是人体等渗浓度的氯化钠溶液，用生理盐水洗脸，具有清洁、消炎、消毒和无刺激等特点，能有效的消除脸上毛孔所积累的油脂、粉刺、黑头、死皮等。
生理盐水洗脸，可以辅助治疗痤疮和脂溢性皮炎。生理盐水也可以作为脸上湿敷的药物，常常用于脸部的以红斑、水肿或小的糜烂、鳞屑为主要表现的面部急性皮炎治疗。
但长期用生理盐水敷脸会导致皮肤越来越干燥，因为生理盐水的浓度是0.9%的氯化钠溶液 ，具有和血液、组织液等相同的渗透压，但是等渗是在细胞内的等渗，而不是对角质层，长期使用生理盐水还会加重角质层的缺水情况，令皮肤越来越干燥。
使用生理盐水敷脸过久还会引起过度水合，也就是令皮肤角质层处于一个泡皱、泡发的状态，反而容易损伤皮肤屏障，容易出现痤疮、皮炎等皮肤疾病。
虽然用生理盐水洗脸有一定好处，但是也要适当，不建议长期使用。