问
每天晚上10点多睡觉,早晨6点起床为什么还是困?
提问时间：2019-05-07 08:07
我每天晚上10点多睡觉,早晨6点起床,按照正常?我每天晚上10点多睡觉,早晨6点起床,按照正常情况下睡眠时间基本保证了,但是为什么白天还是犯困.白天上班打瞌睡。
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科每天正常睡眠时间为7-8个小时,多了少了都不利于身体健康.睡眠时间足够而百天精神不好,可能是由于睡眠质量不佳或者是气虚引起的,可以咨询中医师,根据具体的情况服用中药调理。回复时间：2019-05-07 08:39
