脚部位的肿胀首先是有静脉回流的障碍引起的,长期坐位可以影响静脉回流通畅的,有可能引起水肿加重的.但不一定是主要的原因.建议首先尽量避免长时间坐位,避免长时间站立,尽量抬高下肢改善静脉回流,同时外用硫酸镁热敷改善循环消肿治疗,同时做下肢血管的多普勒检查看有没有静脉血管的瓣膜功能不全,回流不通畅等原因。