出现高血脂原因有很多，比如不良饮食习惯、体力活动不足、肥胖、抽烟、酗酒，年龄等，我们要注意改正一些不良习惯，达到缓解或者治疗的结果。 患者出现血脂高应该要尽量做到以下几点；
1、养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
2、少吃一些高脂肪、高热量的食物，多吃新鲜蔬菜、平时饮食以清淡为主。
3、每天坚持适当的运动，控制体重、避免身体肥胖。
4、根据医生指导适当的服用一些降血脂的药物，避免出现脑中风、脂肪肝这样严重的疾病。 建议患者注意这些生活细节、用药的同时，还应该注意到医院复查，根据实际情况配合医生的建议做一些必要的治疗。