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老年人晚上睡不着觉有什么好办法

提问时间:2020-08-31 07:44
我奶奶最近说她晚上老是睡不着觉,所以想请问下老年人晚上睡不着觉有什么原因?
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    造成老年人晚上睡不着觉的原因有很多种。比如老年人年龄大了容易患有心脑血管以及冠心病方面的疾病,这些疾病都会造成老年人晚上睡不着觉。
    针对老年人晚上睡不觉可以采取的治疗方式有药物治疗,比如说可以服用一些安神的有助于睡眠的药物,同时还可以食用一些安神的食物,比如说可以多吃些红枣、桂圆、核桃等食物。
    老年人晚上睡不着觉、失眠期间一定要多加注意,千万不要过度的劳累,以免发生一些意外。
    回复时间:2020-08-31 09:17