气虚一方面是先天遗传的，母亲在怀孕时营养摄入不充足导致，也有可能是父母一方有气虚的情况。再就是用神过度，长时间的劳神、思虑过多造成的气虚。
还有生病太长时间，身体没有调养好也会有气虚的情况。人的身体里有阴阳两种气体，出现亏虚时，就会有气虚的情况发生。身体各项功能下降，会有面色苍白，冒虚汗以及腹泻的症状，注意饮食调理，也可以通过药物进行调理，吃一些补气功效的药物。
气虚者平时要注意运动，可以练习太极拳，有辅助医治气虚的作用。