身体虚一般是身体脏腑功能减弱，或者身体气血失衡，导致这种情况发生的原因与生病较长时间，先天体质弱有关。主要表现是身体消瘦，面色苍白等等。
身体虚临床表现有面色无华、身体无力、特别怕冷、精神不振、身体消瘦，容易感冒。没有好的食欲，还有记忆力不好，睡不好觉以及腰膝酸软等等。
每个人的体质不同，体虚的表现也有差别。体虚的人群注意合理安排饮食，调整好饮食结构，保证摄入充足的营养。然后还要注意保证有充足的睡眠时间。