女性肾阴虚调理方法有三种，
一、服用药物左归丸、六味地黄丸等，
二、使用针灸调理，针灸部位为三阴交、太溪、关元等穴位，
三、饮食调理，饮食上避免吃辣椒、花椒、冰淇淋等刺激性食物，多吃黑色食物，如黑豆、芝麻、核桃等。 女性肾阴虚跟频繁的发生性关系、久病慢病得不到治疗、过度劳累和熬夜、吃辛辣食物、情绪抑郁、工作压力大等有关系。 建议肾阴虚女性避免频繁的性生活，减少熬夜、劳累等行为。