造成起床手肿胀有四种情况，
一、绝经前后女性可出现该症状，
二、雌激素水平下降引起骨质疏松，
三、类风湿关节炎，
四、肾脏系统疾病，如急性肾炎、慢性肾炎、间质性肾炎等，都可导致晨起手肿胀。 早期后手肿胀可按摩手部、活动手指进行缓解，另外也可准备一盆温水，将手放入温水浸泡十分钟左右，可有效缓解肿胀，如疾病导致手肿胀，需先对疾病进行治疗。 建议晚上少喝水，避免水分摄入后，可减少肿胀出现。