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女人气血虚怎么调理?

提问时间:2020-09-02 21:33
我气血有些需,想调理一下,该怎么调理?
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    女人气血不足可通过两个方面进行,
    一、食物调理,食物上可吃些红枣、红豆、猪肝、阿胶、当归等,可益气补血、活血、滋阴、润燥等,
    二、药物,可用四物汤加四君子汤、八珍汤等。 女性气血不足跟饮食中营养物质不够、过度节食减肥、手术中失血过多或月经量大等有关。如气血失调得到不控制,可引起失眠健忘、记忆力差、盗汗、乏力、四肢冰凉等。 气血失调的女生脸色差,无光泽,建议及时补充气血。
    回复时间:2020-09-02 22:28