老是失眠可以口服镇静药物，也可以口服安神助眠的药物，具体用药要在医生的指导下，需要到医院进行检查，引起失眠的原因有多种。
可能是因为长期的生活工作压力大，导致神经衰弱引起，也可能是因为肾虚或者过度劳累引起，患者会表现出入睡困难、睡眠时间短暂等症状，也会引起头晕、头痛、四肢无力等症状，在治疗期间要避免情绪过度紧张。
可以采取热水泡脚的方式辅助治疗，热水泡脚能够促进脚部的血液循环，使身体的神经处在放松状态，从而达到促进睡眠作用。