患者经常便秘有很多原因包括肠道功能衰退、饮食结构不合理、精神紧张、情绪抑郁、结肠冗长等，常见的治疗方法有：
1、摄入含有丰富纤维的食物，蔬菜、水果都含有纤维。纤维可以预防心脑血管疾病以及肠道各种疾病中都发挥了举足轻重的作用，因为纤维进入肠道后会迅速膨胀，从而刺激肠壁产生便意，让大便可以顺利排出。
2、多喝优酪乳。长期便秘的人平时可多喝优酪乳，优酪乳所含的益生菌能够促使纤维素发酵，推动肠道蠕动，从而缓解便秘。
3、可以服用一些促动力药，比如莫沙必利等，有轻度促进肠道蠕动的风险，从而有通便的作用。还有促进分泌的药物，比如鲁比前列酮，也能促进肠道的分泌，而起到通便的作用。外用液剂，比如灌肠液和栓剂，也有一定的作用。 建议患者有长期便秘应该及时到医院检查明确病因，才能采取相应的治疗，不可自行用药。