儿童经常便秘可以吃纤维含量高的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜等。由于儿童的消化系统发育不成熟，很容易因消化问题导致便秘。
首先要让孩子多喝温开水，补充体内的水分，避免大便干燥。其次可以让孩子多吃，纤维含量高的蔬菜和水果，如菠菜、油菜、芹菜、苹果、香蕉等，这些食物可以加快胃肠蠕动，促进排便，治疗孩子便秘都有不错的效果。
也可配合肠道益生菌使用。也可以使用药物治疗如、聚乙二醇、乳果糖口服液等可以刺激结肠蠕动，有助于粪便排出，缓解便秘，以上用药需在医生指导下使用，建议及时带孩子到医院检查，不要自行用药。