问
木耳的功效与作用
提问时间：2020-10-06 05:58
我们家都不喜欢吃木耳，但是长辈说木耳很好，请问木耳的功效和作用是什么？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科木耳有益气、活血的作用和功效。木耳含有很多营养元素，比如脑磷脂、鞘磷脂，对于高血压、高血脂、高血糖都有很好的辅助治疗作用。
如果有骨质疏松或者是关节疼痛，可以每天吃黑木耳。黑木耳可以凉拌吃，也可以炒菜吃。如果有胆结石、肾结石都可以尝试食用木耳。回复时间：2020-10-06 07:15
