手脚长冻疮首先要注意的是不要抓挠局部皮肤，也要尽快到医院进行检查，在医生的确认下进行治疗，也要在医生的指导下进行药物的服用，平时要做好保暖的工作，可以加强体育锻炼，从而促进气血的循环，也可以增强自身抗病的能力，平时对饮食也要注意，不要吃辛辣的刺激性食物，要多吃蔬菜，还有水果，增强自身的免疫力，还有抵抗力，在结合医生的情况下进行更有效的治疗。