手上长冻疮，如果是轻微的话可以自愈的，平时更应该注意保暖，严重的话要使用药物的治疗，可以到医院进行检查，在医生的确诊下进行服用药物，平时应该多注意饮食的，是辛辣油腻刺激性的食物，可以多吃蔬菜水果进行免疫力，还有维生素的补充，平时应该注意，不要刺激局部皮肤，要注意局部皮肤的周边清洁，再结合医生的指导，可以更有效的治疗。