背上长痘痘，可能是因为皮肤过敏，可以到医院皮肤科检查一下，确定病因，在医生的指导下，使用一些抗过敏的药物来进行针对性的治疗，在平时不要接触过敏物质，不要吃辛辣刺激性的食物，或海鲜之类的食物，调整自己的作息时间，不要太疲劳，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，衣服要勤洗干净，平时要保持清洁卫生，选择适合自己的运动，排毒，不要用手触碰，防止细菌感染。