痘坑和痘印应该就是以前青春痘结束之后用手挤多了之后留下来的。痘坑和痘印也叫痤疮，也就是粉刺留下来的痘坑，这种症状的话是没有特效药可以治好的，可以考虑用激光治疗，用其他药的话效果都不会太好，只能用激光，在平常生活中不要吃那些辛辣油腻刺激性的食物，多喝水，平常洗脸的话要用温水洗脸，不要用冷水或者热水洗脸，在去除痘痘及痘印痘坑的时候，一定要选择适合自己的治疗方法和护理方法，帮助皮肤恢复到更好的状态。