色素性扁平苔藓是一种皮肤病的症状，在选择饮食的方面要有选择性，可以多选择水果及其维生素，还有免疫力的补充，也可以多吃一些增强营养的食物，也可以增强一些户外运动，也要多注意自身的卫生情况，要多勤换衣物，避免刺激皮肤，更要避免去抓挠，也可以服用一些抗过敏性抗炎类的药物来进行缓解症状，从而增强自身的体质，再结合医生的指导，可以更有效的治疗。