腹股沟长了个小疙瘩主要考虑是由于局部皮肤清洁不到位，出现细菌感染导致的。除此之外也有可能是由于局部出现过敏导致的。
可以到医院进行局部皮肤的检查，平时做好个人卫生工作。穿宽松透气的衣物，口服消炎药。平时避免长期熬夜，不要大量饮酒，适当的锻炼身体，保持大小便通畅。
饮食宜清淡，易消化，避免进食刺激性食物。