后脑勺经常长痘痘可能是因为平时吃的食物刺激性太大导致，也可能是因为内分泌失调，激素分泌过于旺盛，堵塞住了毛囊，时间长了就会发生炎症导致痘痘出现，平时需要多注意清洁，保持后脑勺洁净干燥，可以使用温和不刺激的洗发水清洗头部，多注意休息，避免经常性熬夜，不要吃一些海鲜之类的食物，卧室的门窗也要多打开通通风。