防止脱发的方法，需要判断导致脱发的原因，只有去除诱因，针对性的治疗，才能有效防止脱发。常见的脱发原因为脂溢性脱发，需积极控制饮食，少食油腻性食物，继而减少头皮油脂分泌。
注意生活规律，避免晚睡，减轻工作压力等均可以防止脱发。口服药物治疗，通过口服营养神经类药物进行治疗，减少日常洗头的次数，以免刺激头皮引起脱发。