熬夜，睡眠不足，饮食不规律是导致内分泌功能失调的常见原因。而内分泌功能失调是引起皮肤长痘、出油的主要原因。首先要改变不良的生活习惯，按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠。
注意调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激和油腻饮食。早晚彻底清洁面部，局部涂抹外用药膏进行治疗。痘痘局部可以涂抹芦荟胶，一定要注意不可以挤压。