背上长痘，可能是因为过敏所导致的，可以先到医院皮肤科检查一下，确定病因，在医生的指导下使用对症的药物，来进行治疗，治疗期间，避免触碰皮肤，防止细菌感染，在生活中，不要吃辣椒或生冷的食物，饮食方面要以清淡为主，可以吃些水果，调整自己的生活习惯，不要长时间熬夜，多注意休息，可以多喝些水，注意保持皮肤的，清洁卫生。