首先需要正确地清洁面部，要仔细洗脸卸妆，彻底清洁皮肤，注意个人卫生。不要让头发上的灰尘和油脂感染脸上的痘痘。养成良好的生活习惯，每天保持枕巾和枕套的清洁，防止细菌生长。
远离电脑和电视，因为紫外线会导致皮肤上长痘痘。同时要注意放松心情和规律的作息。在饮食方面还应注意吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。