造成额头长期长痘痘的原因有很多，要对症下药。如果是身体内分泌旺盛，心火旺盛，额头上就有可能长痘痘。所以生活中要注意个人卫生。
如果是因为平时工作压力大，经常熬夜，睡眠不足，时间久了也会长痘痘，所以工作之余，要注意休息，调整好生物钟。如果是因为饮食不节，嗜食辛辣食物，爱吃快餐如汉堡、炸鸡、薯条等高热量食物，时间长了也会形成痘疮，所以要养成一个良好的习惯，多吃时令水果蔬菜。