让头发变得浓密，头发的主要成分是角蛋白，多吃含有蛋白质类的食物，用淘米水洗头，多给头部按摩，能促进头部血液循环，让头发健康的成长，养成良好的睡眠习惯，精神压力不要过大，不要经常熬夜加班，通宵，生活作息不规，勤梳头发，梳理头发能促进血液循环，还能增强头皮细胞活力，能让头发快速的生长，最好是选择木梳整理头发，不要使用尼龙梳子，不要烫染头发，少用吹风机吹发。