胸口和背后都长痘痘是由于性激素分泌过多、皮脂分泌也相对较多、痤疮丙酸杆菌的感染、毛囊皮脂的腺导管过度的角化而引起了导管变窄或者堵塞，从而没能使皮脂正常排除。
饮食方面要多注意，多吃些蔬菜水果，甜品和油腻的食物都可能增加皮脂的产生，饮酒、油炸食品以及辛辣刺激的食品，也会诱发或加重长痘。
平时要保持个人卫生，洗澡时冲洗干净身体，保持规律的作息时间，适当的锻炼身体，增强自身的免疫力。