牙龈萎缩牙齿松动的原因有很多，需要根据不同的原因针对性进行治疗，常见的有下面几种：
1.刷牙不当。如牙刷刷毛过硬、牙膏劣质或者刷牙方式不正确等，导致牙龈萎缩、牙齿松动，可以通过更换刷牙工具，改变刷牙习惯等来缓解。
2.牙周炎。是指牙周围组织的炎症病变，如果导致牙龈萎缩、牙齿松动，可以在医生指导下进行系统的牙周治疗，如龈上洁治术、龈下刮治术和根面平整等。等炎症控制后，可以对松动的牙齿进行暂时性或永久性的牙周夹板，以固定患牙。
3.退行性变如老年人，因为身体机能下降而导致牙龈萎缩、牙齿松动，可以通过增加营养，增强体质，注意口腔卫生来缓解，必要时可使用弹性义龈等。 建议牙龈萎缩牙齿松动的患者及时就医，明确原因后遵医嘱进行治疗，以免情况进一步加重。