肛裂大便出现疼痛，可以通过以下几个方面进行缓解：
1、饮食调整：不要辛辣刺激的食物，以免对伤口形成刺激，适当补充膳食纤维的食物，要多喝水，保证大便通畅，防止便秘给伤口造成进一步的伤害。
2、药物：可以在排便前使用利多卡因乳膏等止痛药物来缓解疼痛。还可以使用红霉素软膏，莫匹罗星软膏等抗生素软膏防止粪便污染有可能会导致伤口感染，影响愈合。使用痔疮膏、痔疮栓等促进肛裂伤口愈合的药物。
3、手术治疗：如果症状比较严重，可以采取肛门内括约肌切断术的方式治疗。 上述药物必须在医生的指导下使用，避免自行用药。