风寒感冒与风热感冒区别很大，但也有相似之处。风寒感冒是指风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状主要表现为：怕冷、发热轻、无汗、头痛、身体痛、鼻塞流清鼻涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或喜热饮、舌苔白且薄。
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状主要表现为：发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌苔薄微黄。
建议风寒感冒可食用姜丝萝卜汤、葱鼓汤、香菜葱白汤、红糖姜汤。风热感冒可食用薄荷粥、桑菊薄荷饮、贝母沙参蒸雪梨。