可以改善湿气重的茶有很多，比如枸杞泡茶、绿茶、陈皮泡茶，还有竹叶茶等。很多人都有喝茶的习惯，如果有湿气重的问题也可以喝茶来改善。
比如陈皮泡茶可以健胃润喉，去湿气，枸杞泡茶也可以让湿气重好转。绿茶味道清香微苦，勤喝绿茶也可以帮助去湿气。此外还有竹叶茶能够利尿解毒，去湿气。
去湿气喝茶效果不错，建议养成喝茶的习惯来改善，若是湿气重还需要去医院药物去除，效果会更好。