额头两边长痘痘是正常反应，额头两侧大量分布有的汗腺，皮脂腺等，也是痘痘发生的基础，当然的免疫力下降的时候，得到真菌感染，就会引发起痘痘，可以服用清热解毒的药物进行治疗，注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些辛辣、高脂的食物，同时还需要充足的睡眠，避免劳累过度或者熬夜，也需要适量的锻炼，增强抵抗能力。