皮肤瘙痒不要用手去抓挠避免细菌感染而加重病情，可以到医院的皮肤科进行检查，在医生的指导下，服用一些止痒类的药物，日常需要吃一些清淡的食物，避免食用辣椒，大蒜，生姜，洋葱，花椒，勤喝白开水，加强新陈代谢，排出体内毒素，新鲜新鲜的苹果，香蕉，梨，樱桃，西瓜的水果，多洗澡，多换衣服，穿一些棉质性的衣服，不要穿尼龙纤维类的衣服，适当的参加活动，增强自身的免疫力，改善体质。