每天睡觉前全身痒，可能是过敏性荨麻疹，要注意皮肤的卫生，不要用过热的水来洗澡，床单被褥枕头，要定期消毒暴晒，勤换洗，穿一些棉质较宽松的衣服避免皮肤与肉的摩擦引起感染，保持室内的空气流通，不在阴暗潮湿的地方居住，适当的增加运动，提高自身免疫力，多喝水加快代谢，有利于病毒排出体内，不要太过于紧张焦虑，放松心情，好好休息，不要熬夜。