两腮突然长很多痘痘大多数是因为是由于过度疲劳和精神紧张或者是饮食过于油腻等因素导致的，另外如果内分泌失调也可以出现两腮长痘痘的情况，而且脾胃失和也可以在两腮出现痘痘，平时一定要要保持良好的生活习惯，注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣食品的摄入，多注意休息，症状严重的话可以在医生的指导下使用一些针对性的药物来治疗。