如果背部有痘痘，可以用一些消炎软膏或激素软膏来治疗，以迅速消除痘痘。同时还可以服用一些维生素类药物，促进体内毒素的排出，缓解痘痘的症状，不能吃辛辣食物，因为辛辣食物会导致灼烧症状和便秘，可能会加重背上痘痘的症状。
注意避免熬夜，每天保证充足的睡眠时间，多吃绿色蔬菜和水果，可以参加一些体育运动，多喝水，促进体内循环排毒，勤换洗衣物，勤洗澡，注意背部清洁。