糖耐量两小时9.4mmol/L提示糖耐量异常。血糖水平高于7.8mmol/L，低于11.1mmol/L，在摄入一定热量后，血糖在两个小时内没有恢复正常，又尚未达到诊断糖尿病的水平，视为糖耐量异常。可通过适量运动、合理控制饮食、药物治疗等方法改善。
1、适量运动：适量的运动有助于消耗机体多余热量，同时增强机体抵抗力。
2、合理控制饮食：糖耐量异常和不良的饮食习惯有关。患者需要合理严格控制饮食，适量多吃对血糖影响低的食物如粗粮、蔬菜、豆类等，少吃或不吃油腻和含糖量高的食物。
3、药物治疗：如果生活方式干预不能改善效果，可以遵医嘱通过药物治疗，以免病情加重，转化为糖尿病。出现糖耐量异常应及时就医，在医生的专业指导下进行治疗。